現代人面對太多選擇，會造成苦惱。苦惱來源之一，是無論你做了甚麼選擇，你同時在放棄了無數的選擇，這令人覺得在放棄了、損失了一些自己也想要的東西。這種損失感、失落感會對人構成焦慮。

二、我們的選擇實在太多太多了，例如你在八款手機套中選一，但你知其實街外尚有十多款手機套你未看齊，到你看了這十多款手機套後，你又知道又有最新款的推出了，你尚未看過……這樣下去，你是無法可以看齊所有選擇的。在這無止境的追逐裏，你的焦慮就不斷增加。

三、波士頓大學Kent Greenfield指出人們幾經辛苦做了決定後，過後回想就往往發現那些決定沒有甚麼意思，或者後悔自己買了這買了那…Greenfield說這是太多選擇對人心理造成的另一負面效果。

四、社會對個人做正確選擇的期望愈來愈高，例如你為孩子選了某間幼稚園，你的姨媽姑姐總會七嘴八舌的說你為甚麼作了這樣錯誤、這樣愚蠢的決定，因為人人都認為每個人都「應該」做絕對正確的決定。這無形壓力壓諸於我們每人身上而不自知，為我們造成了很大壓力。這問題對低下階層人士尤其嚴重，由於低下階層或教育程度低的人士的實際選擇比其他人少，他們能做抉擇的空間較窄，如做出了較不明智的決定時，會被社會人士或朋友埋怨，很不公平。

所以，我們要明白，選擇不是愈多愈好的。我們要做理智和平衡的處理。

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星島日報, 2014

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